YOGA:
¿Porqué practicar?
Comencé mi práctica porque necesitaba un espacio de silencio, trabajo, facultad e hija ocupaban toda mi semana y busqué un lugar donde pudiera estar a solas conmigo, poder calmar mi ansiedad, mis pensamientos y desligarme por un rato de preocupaciones. A medida que pasaron los años, mi práctica se torno una necesidad de seguir encontrándome, escuchándome y comencé a vivirlo como un proceso de interiorización muy profunda. Llegaba a partes mias que desde la psicología no podia acceder, con el plus de que mi cuerpo estaba sano y fuerte, mi mente clara y mis emociones eran más fáciles de manejar.
Asi es como decidi empezar a difundir esta misma herramienta que tanto hizo en mi vida! Por supuesto que sigo practicando y perfeccionándome, ya que el camino del auto-conocimiento para mi dura toda la vida...
Los invito a recorrer estre trayecto juntos, sin importar que dolencia o malestar los traiga a la clase. El Yoga tiene una mirada holística del ser humano, que somos mente, cuerpo y emociones, por tanto en las prácticas buscamos trabajar sobre estos tres aspectos.
Yoga no es gimnasia, pero trabaja fortaleciendo, flexibilizando y limpiando nuestro cuerpo.
Yoga no es religión, pero si nos contacta con lo espiritual, lo emocional, con lo mágico de la vida.
Yoga no es "terapia" en el sentido convencional de la palabra, pero si trabaja nuestra mente, nos aclara, trabaja nuestra concentración, observamos la calidad de nuestros pensamientos y a medida que purificamos nuestro cuerpo, también nuestra mente y nuestras emociones se limpian... sin olvidarnos que las tres cosas, son parte de lo mismo.
Consultar por mail los horarios disponibles a despertares.naturales@gmail.com
Las clases son con grupos reducidos para intensificar el trabajo individual.
Pueden ser en nuestro espacio o a domicilio.
