Avatares del año nuevo

Esta última semana, no sabía si reir, llorar o darme de baja en Facebook, por la sobredosis que me di de comentarios alusivos al fin de año. ¿Les pasó?
Aplaudo la infinita cantidad de buenos deseos, de esperanza y de amor hacia los demás. 
Realmente muchos tienen la sensación de un “volver a empezar”, la ilusión de que las cosas pueden cambiar, de que este nuevo comienzo puede ser diferente.

Pero hablando más enserio, ¿Qué es lo que realmente esperamos que cambie? ¿El mundo?¿El Presidente?¿Mi marido? :P Insisto que para que mi vida cambie, debo cambiar yo, no el año, ni el vecino, ni mi madre, ni nadie más que esté ahí afuera. Cada uno de nosotros actuamos, pensamos y hacemos las cosas de determinada manera, que genera un efecto en el mundo exterior.  Entonces todo tiene una causa y un efecto, aunque no seamos conscientes de ello.

Nuestro consejo es que ESTES PRESENTE todo el año a cada momento,  que puedas sentir y estar aún en esos momentos donde las cosas no están saliendo como esperabas y empezar a pensar otras alternativas. Sin juicio, sólo observando para aprender. Es necesario mirarnos, darnos cuenta de lo que generamos de manera inconsciente y luego nos genera dolor. Es la manera de poder liberarnos del malestar que sin querer nos estamos haciendo a nosotros mismos.
Por ejemplo: mi pareja me maltrata. La pregunta seria, ¿como te tratas vos a vos mismo?¿Podés mirarte al espejo y decirte cosas bonitas? ¿Que sos una hermosa persona?
¿ Que te mereces todo lo bello que el universo puede darte?
Otro ejemplo puede ser: No me banco a mi mamá (y cantidad de adjetivos calificativos que quieras agregar de lo que ella es) fijate, que nos solemos parecer a quienes nos han criado, repitiendo la misma actitud o a veces haciéndonos eso a nosotros mismos.  Ejemplo de esto: Mi madre solía ocultar y mentir, ya que le resultaba muy difícil explicar las cosas como eran. De grande elijo no mentir porque sé el dolor que genera el no saber, entonces soy sincera con los otros...pero ¿conmigo misma? ¿Miro para el costado cuando algo me cuesta? ¿Me hago la sota y sigo porque me da miedo afrontarlo? Marquemos a fuego algo: todo, absolutamente todo lo que vivimos es para aprender, por más difícil que nos resulte, la vida va poniendo “obstáculos” a superar, crecer y seguir.

Date la oportunidad de estar bien, de ser feliz, de cambiar para vivir cada vez más plenamente.

Entonces, nuestro consejo para este año es aceptar lo que somos e ir abandonando las conductas que nos llevan a lugares donde ya no queremos ir. Ah! Y no hace falta esperar a que llegue diciembre 2017 para hacer nuestro balance y darnos cuenta de que hubo cosas que no estuvieron buenas… sentir y evaluar en tiempo presente, para poder hacer el corte y cuando llegue diciembre estés agradecido del cambio.

Feliz año con conciencia!! Todas las emociones viven dentro nuestro, ¿Cúal querés cultivar este 2017?

Paula Santiago.
Directora y Terapeuta en Espacio Nuevo Ser
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