La terapia DUELE. ¿Que? ¿Como??

 Cualquier tipo de proceso terapéutico en principio DUELE. 

¿Qué? Si, lamento decirlo, no es una buena estrategia de marketing, lo sé. Pero es hablar con total honestidad y sinceridad ;) .

Te cuento un poco mi historia. Hubo un momento de mi vida, en el que yo misma no lograba sostenerme, en donde la situación que atravesaba era para mí tan dolorosa, difícil y solitaria, que no me alcanzaba la práctica de Yoga para calmarme. Le daba vueltas al tema, lo miraba por un lado y por el otro, pero seguía padeciendo las mismas situaciones una y otra vez. Es ahí donde decido buscar ayuda y llego a una psicóloga que me acompañó en el proceso de auto-conomiento por muchos años. 

Recuerdo hoy con cariño, salir muchas veces de sesión enojada, angustiada, llorando por días y que algunos amigos me dijeran "pero si te angustia tanto, ¡¿para qué vas?!" dando por entendido que la terapia solo debe hacerte sentir mejor y si no es así, estás desperdiciando el dinero (en realidad me decían: ¡te están choreando! bien a lo porteño jeje)

Sobre este punto es la reflexión de esta semana. Cuando estaba a solas y le daba vueltas al asunto, lo hacía desde la Paula que había creado esa realidad, que por supuesto si hubiera tenido la claridad de lo mal que me estaba haciendo a mi misma ¡no la hubiera construido! Pero al no poder salirme de mis propios pensamientos, de mi manera tomar decisiones, seguía repitiendo infinitamente.

Cuando llegamos a sesión siempre hay "algo" en nuestra vida que no estamos pudiendo solucionar o sobre llevar, por eso acudimos a un profesional. Al empezar a compartir nuestra historia con el otro, vamos empezando a desenredar y comprender el paso a paso de cómo llegamos a estar hoy donde estamos, cual es nuestra herencia familiar, que patrones de conducta utilizamos, de donde los sacamos, porque creíamos que de esa manera se debían realizar las cosas, etc.

Ese "darse cuenta" es como salir de una burbuja y caer en la realidad de todo lo que veníamos haciendo, ver con mayor sinceridad el cómo soy y como son los otros. Inclusive hacerme cargo, de lo que creí que "otro" me había hecho cuando en parte, yo mismo cree esa realidad, eligiendo sin conciencia una y otra, y otra... y otra vez, la misma situación.

Nuestro espacio se llama "Nuevo Ser" en parte por eso. Nace una nueva personalidad, luego de un proceso terapéutico, no volvemos a ser los mismos, ya que al ir reconociendo nuestras actitudes comenzamos el cambio, dejamos de tomar algunos caminos o decisiones, desarticulamos comportamientos, soltamos viejas creencias y empezamos a ser el adulto que soñamos ser. Eso lleva trabajo, dedicación, valor y amor hacia nosotros mismos. Pero te aseguro, que nadie, ningún maestro de todos los que ves, lees o escuchas, son lo que hoy son sin haber tenido alguna crisis profunda, donde algo de ellos muere para que renazca parte de lo que hoy muestran ser.

¡Inclusive nosotros!

La sabiduría la vamos tomando de la vida que nos enseña, apoyados en teorías, filósofos, maestros que ya la han pasado y pueden darnos claridad sobre el cómo salir. Pero nadie más que vos, puede sacarte de ese lugar. El primer tiempo la terapia duele, si. Pero luego, aprendemos a caminar con los ojos abiertos, creando una realidad mucho más amigable y nos damos las gracias a nosotros mismos, por el trabajo hecho y por poder estar hoy acá, en paz.

¿Ya te has sumergido en las profundidades de tu Ser?
¿Como ha sido el proceso para vos?

Contanos! :)

Paula Santiago.

Directora y Terapeuta en Espacio Nuevo Ser
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Si en algún momento del camino necesitas compañía, para eso estamos en Espacio Nuevo Ser.